Stage

Le Taekwondo Club Adong Ath et le Club Fasung de Tournai vous invitent pour leur week-end Taekwondo dans les Ardennes, avec le soutien de la FBFT. Le stage sera très complet : il vous sera proposé de travailler les techniques de frappes, les poomsae, la self-défense, les combats, …

Le stage s’organise sur l’ensemble du week-end. Les activités démarrent le samedi 14/11/2020 à 9h00 et se terminent le dimanche 15/11/2020 à 16h30.

Les journées commenceront par un footing matinal aux alentours du centre sportif. Ensuite, les entrainements du matin seront dispensés jusqu’à la pause de midi. Le stage se poursuivra avec une activité spécifique avant les entrainements de l’après-midi. Des corrections individuelles pourront être proposées sur demande à la suite de l’entrainement du samedi après-midi.

Les logements, repas et collations prévus par le centre Adeps sont compris dans l’inscription. Le centre met également de l’eau à disposition des participants durant les entrainements.

Public

Tous les membres en ordre de cotisation.

!! Les -14ans doivent être sous la responsabilité d’un adulte présent sur le site !!

Remarque : un adulte peut avoir plusieurs enfants sous sa responsabilité.

Horaire

Samedi

08h30 : Arrivée sur place

09h00 : Footing

10h-12h : Entrainement 1

12h30 : Repas

13h30-14h30 : Poomsae supérieurs / streching

14h30-16h30 : Entrainement 2

16h30-17h30 : Corrections individuelles

18h00 : Repas

Dimanche

08h00 : Petit-déjeuner

09h00 : Footing

10h-12h : Entrainement 3

12h30 : Repas

13h30-14h30 : Explications théorie

14h30-16h30 : Entrainement 4

17h30 : Retour

Maitres de stage

Jérôme Pinon 4e dan (Fasung)

Michaël Pitton 4e dan (Adong)

Prix et inscriptions

50€/participant, 35€/accompagnateur à payer sur le compte BE71 3631 7943 3569 . Communication : « NOM (participant et/ou accompagnateur) + CLUB »

Le prix comprend les repas et le logement pour les accompagnateurs, et les cours en plus pour les participants.

Renvoyer le document complété et signé à :

adong.ath@outlook.com

OU

Taekwondo Club Adong Ath

Square de la Demi-Lune, 7 boite 5

7800 Ath

!!! Inscription et paiement pour le 30/10/2020 au plus tard !!!

Lieu

Centre Adeps d’Engreux

Lès Deûs Oûtes

6663 Engreux

Accès via l’E411, sortie 18 Courrière pour prendre la N4, ensuite sortie Barrière Hinck et prendre direction Houffalize, puis suivre le fléchage ADEPS à partir de Compogne.

Tenue

Dobok

Protections combat

Tenue de sport et chaussures de course

Renseignements

Michaël Pitton

0479/72.06.36

adong.ath@outlook.com

Jérôme Pinon

0495/88.39.65

fasung@hotmail.com